2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59
Ginseng (Panax sp.) este una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume. În Asia, ginsengul medicinal datează de câteva secole. În America de Nord, utilizarea ginsengului pe bază de plante datează de la primii coloniști, care au folosit planta pentru a trata o serie de afecțiuni. Este ginseng bun pentru tine? Ce spun experții medicali despre utilizarea ginsengului pentru sănătate? Să explorăm!
Ginsengul ca plantă medicinală
În Statele Unite, ginseng-ul este extrem de popular, al doilea după Ginkgo biloba. De fapt, ginsengul este încorporat în produse atât de variate, cum ar fi ceai, gumă de mestecat, chipsuri, băuturi sănătoase și tincturi.
Ginsengul medicinal este lăudat pentru o serie de remedii miraculoase și a fost folosit ca antidepresiv, diluant de sânge și întăritor al sistemului imunitar. Susținătorii spun că ameliorează bolile, de la infecții ale căilor respiratorii superioare la dependența de zahăr din sânge crescut.
Experții au opinii contradictorii când vine vorba de utilizarea ginseng-ului pentru sănătate. Un articol publicat de Centrul Medical al Universității din Rochester spune că, până acum, majoritatea afirmațiilor referitoare la beneficiile medicinale ale ginsengului sunt nefondate. Cu toate acestea, pe partea pozitivă, raportul spune că ginseng-ul a fost demonstratscade glicemia atunci cand este luat cu doua ore inainte de masa. Aceasta poate fi o veste bună pentru persoanele cu diabet de tip 2.
De asemenea, se pare că ginsengul pe bază de plante îmbunătățește rezistența și întărește sistemul imunitar la animale, dar astfel de afirmații nu au fost stabilite la oameni. Centrul Tang pentru Cercetare în Medicină pe Ierburi de la Universitatea din Chicago spune că există potențiale utilizări terapeutice pentru ginseng, inclusiv reglarea glicemiei și a metabolismului carbohidraților.
Unele studii indică faptul că ginsengul pe bază de plante poate avea anumite beneficii pentru sănătate, inclusiv proprietăți antioxidante, ameliorarea stresului, îmbunătățirea rezistenței fizice și reducerea oboselii la pacienții supuși chimioterapiei. Cu toate acestea, studiile sunt neconcludente și sunt necesare mai multe cercetări.
Folosirea în siguranță a ginsengului medicinal
Ca toate tratamentele pe bază de plante, ginseng-ul trebuie folosit cu grijă.
Nu exagerați când mâncați ginseng, deoarece planta trebuie folosită doar cu moderație. Cantități mari de ginseng pe bază de plante pot declanșa reacții adverse, cum ar fi palpitații ale inimii, agitație, confuzie și dureri de cap la unele persoane.
Nu este recomandabil să utilizați ginseng medicinal dacă sunteți însărcinată sau treceți prin menopauză. De asemenea, ginsengul nu ar trebui să fie folosit de persoanele cu hipertensiune arterială sau de cei care iau medicamente pentru subțierea sângelui.
Disclaimer: conținutul acestui articol este doar în scopuri educaționale și de grădinărit. Înainte de a utiliza sau de a ingera ORICE plantă sau plantă în scopuri medicinale sau în alt mod, vă rugăm să consultați un medic, un herborist sau un alt profesionist potrivit pentru sfaturi.
Recomandat:
Beneficiile oțetului de mere: este bun pentru tine oțetul de cidru de mere
Oțetul de mere a primit o presă bună în ultimii câțiva ani, dar este chiar bun pentru tine oțetul de cidru de mere? Apasa aici pentru a afla mai multe
Cum să uscați rădăcina de ginseng – Sfaturi pentru uscarea și păstrarea ginsengului
Cultivarea ginseng-ului ca cultură alternativă este în creștere în popularitate, dar este nevoie de un anumit angajament și este necesar să învățați cum să uscați corect rădăcina de ginseng și să o păstrați pentru utilizare ulterioară. Informațiile din acest articol vă pot ajuta în acest sens
Cultivarea ginsengului într-o oală – Cum să întreținem plantele de ginseng crescute în containere
Ginseng preferă să crească în aer liber, fie în paturi, fie în ghivece. Dacă aveți întrebări despre cultivarea ginsengului în recipiente, faceți clic aici. Vă vom oferi informații despre ginseng-ul în ghivece, inclusiv sfaturi pentru a ajuta ginseng-ul cultivat în containere să prospere
Este șoricelul bun pentru tine: plante medicinale, comestibile și pe bază de plante
De secole, șoricelul și-a câștigat denumiri comune, cum ar fi mustul de soldat, ardeiul bătrânului, buruianul ferm, hameiul de câmp, herba de Sf. Iosif și milfoilul cavalerului pentru numeroasele sale utilizări ca plantă și condimente. Aflați mai multe despre beneficiile folosirii plantelor de șocurile pe bază de plante aici
Pregătirea ceaiului din plante auto-vindecătoare - Este bun pentru tine ceaiul auto-vindecător
Selfheal (Prunella vulgaris) este cunoscută în mod obișnuit printr-o varietate de nume descriptive. Frunzele uscate ale plantelor de autovindecare sunt adesea folosite pentru a face ceai de plante. Faceți clic pe acest articol pentru a afla mai multe despre posibilele beneficii pentru sănătate ale ceaiului preparat din plante care se autovindecă
