2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59
Puteți găsi ulei de cocos listat ca ingredient în multe alimente, produse cosmetice și alte articole. Ce este uleiul de cocos și cum este procesat? Există ulei de cocos virgin, hidrogenat și rafinat, fiecare fiind făcut într-un mod ușor diferit. Există, de asemenea, diferite utilizări ale uleiului de cocos pentru fiecare tip. Există multe beneficii ale uleiului de cocos, dar cel mai bine este să știți de ce tip aveți nevoie pentru a obține cel mai mare profit.
Ce este uleiul de cocos?
Reviste de fitness, publicații de sănătate și bloguri de pe internet toate avantajele uleiului de cocos. Se pare că are mai multe beneficii pentru sănătate, dar este util și în grădină. Cu toate acestea, nuca de cocos are cele mai multe grăsimi saturate cunoscute și este atât de bogată în lipide încât este de fapt solidă la temperatura camerei. Concluzia este că faptele legate de uleiul de cocos sunt destul de tulburi, iar cercetarea reală nu s-a încheiat cu adevărat cu privire la această grăsime alternativă atât de lăudată.
Uleiul de nucă de cocos se face folosind fie metode de extracție la căldură, comprimare sau chimică. Uleiul de cocos virgin este doar presat și nu are rafinare suplimentară. Uleiul de cocos rafinat este, de asemenea, presat, dar este apoi albit și încălzit cu abur. O mare parte din aromă și miros este îndepărtată atunci când uleiul este rafinat. Uleiul de gătit rafinat se poate încălzi și la temperaturi mai ridicate decât alte uleiuri fără a se deteriora, dar este de unică folosință, deoarece în ulei se pot acumula agenți cancerigeni. Uleiul de nucă de cocos hidrogenat este stabil și este observat în afara Statelor Unite în multe alimente procesate, dar se găsește rar în interiorul Statelor Unite.
Informații despre uleiul de cocos
Verifică etichetele majorității alimentelor procesate, în special dulciurilor, și vei găsi ulei de cocos. Este folosit în mod obișnuit pentru a adăuga textură și aromă la o varietate de alimente. Uleiul este saturat în proporție de 92%. Prin comparație, untura de vită este de 50 la sută. Nu există nicio îndoială că unele grăsimi sunt necesare în dietele noastre, dar ce grăsime ar trebui să alegeți?
Poate exista o corelație între consumul de grăsimi potrivite și pierderea în greutate sau sănătatea inimii, dar nu a fost confirmat că uleiul de cocos este parte a soluției sau a problemei. Se știe că 1 lingură (15 ml.) conține aproximativ 13 grame de grăsimi saturate, care este aportul recomandat de American Heart Association. Aceasta înseamnă că orice utilizare a uleiului de cocos în rețetele tale ar trebui să fie minimă.
Ulei de nucă de cocos pentru plante
Nu numai umanitatea poate culege beneficiile uleiului de cocos. Utilizarea uleiului de cocos pentru plante face un excelent agent de praf și strălucire, produce un erbicid eficient și poate fi adăugat la îngrășămintele pulverizate pentru a acționa ca surfactant.
Puteți folosi chiar și ulei de nucă de cocos în magazia dvs. de grădină pe o piatră de ascuțit pentru acele tăietoare, lopeți și alte unelte. Puteți folosi ulei de cocos pe unelte pentru a le menține în stare corectă de funcționare. Puneți puțin pe o vată de oțel finăși frecați rugina de pe uneltele metalice.
Chiar dacă nu puteți mânca foarte mult și respectați în continuare regulile pentru o dietă sănătoasă pentru inimă, borcanul dvs. de ulei de cocos nu se va risipi.
Recomandat:
Ce este insecticidul azadiractin: utilizarea uleiului de neem și azadiractinului pentru combaterea dăunătorilor
Ce este insecticidul azadiractin? Azadiractina și uleiul de neem sunt la fel? Acestea sunt două întrebări frecvente pentru grădinarii care caută soluții organice sau mai puțin toxice pentru combaterea dăunătorilor. Vom explora relația dintre uleiul de neem și insecticidul azadiractin în acest articol
Informații despre uleiul de șofrănel: De unde vine uleiul de șofrănel
De unde vine uleiul de șofrănel dintr-o floare, o legumă? Există beneficii pentru sănătate pentru uleiul de șofrănel? Mințile întrebătoare vor să știe, așa că faceți clic pe următoarele informații despre uleiul de șofrănel pentru răspunsuri la aceste întrebări, precum și utilizările uleiului de șofrănel
Uleiul de neem este sigur pentru buburuze - Utilizarea uleiului de neem cu buburuzele prezente
Cu grădinăritul fără substanțe organice și chimice, o tendință atât de mare în zilele noastre, uleiul de neem pare a fi soluția perfectă pentru tot ce ar putea merge prost în grădină. Uleiul de neem respinge și ucide mulți dăunători de grădină, dar ce zici de beneficii precum gărgărițele? Aflați mai multe aici
Beneficiile mulciului de nucă de cocos - Sugestii pentru utilizarea mulciului de nucă de cocos în grădină
Folosirea nucă de cocos ca mulci este o alternativă ecologică la mulci neregenerabile, cum ar fi turba. Acest punct important, totuși, zgârie doar suprafața atunci când vine vorba de beneficiile mulciului de nucă de cocos. Află mai multe în acest articol
Plantarea palmierilor de cocos: creșterea copacilor de cocos din nuci de cocos
Creșterea unui palmier de cocos este ușor și distractiv. Tot ce ai nevoie este o nucă de cocos pentru a începe. În articolul următor, veți găsi informații despre plantarea palmierilor de cocos și cum să le îngrijiți
