2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59
Dependența de antidoturi din plante și suplimente naturale este în creștere. Neîncrederea în sistemul de sănătate actual, costul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă și conștientizarea modernă a remediilor antice sunt toate motivele pentru creșterea acestor remedii pe bază de plante. Cicoarea este doar una dintre aceste plante benefice. Dar cum este bună cicoarea pentru tine? Nu a fost folosit doar de secole ca înlocuitor de cafea, ci, mai important, pentru a îmbunătăți digestia. Astăzi, este folosit pentru a îmbunătăți sănătatea în mai multe moduri diferite.
Este cicoarea bună pentru tine?
Beneficiile cicoarei au fost recunoscute de generații de strămoșii noștri. Această plantă nativă europeană este cea mai cunoscută pentru capacitatea sa de a înlocui cafeaua. Partea folosită activ a plantei este rădăcina în acest caz, dar frunzele fragede sunt folosite și în salate sau ușor sote. Plantele de ierburi de cicoare sunt, de asemenea, pline de nutrienți și oferă o serie de alte atribute.
Studii recente au concluzionat că extractul de cicoare poate avea efecte benefice în scăderea ritmului cardiac. Timp de secole, utilizarea ierburilor de cicoare ca agent de detoxifiere, ajutor digestiv și curățare a ficatului au fost aplicații comune.
Desigur, rolul său cel mai cunoscut este cel de astai in locul lui la cafea. Rădăcinile sunt prăjite și emit o aromă asemănătoare cafelei. Culoarea este, de asemenea, similară, dar aroma palidează la o ceașcă reală de Joe. Pentru a combate lipsa de aromă, este adesea amestecat cu cafea pentru a întinde java mai scump. Există și alte beneficii ale plantelor de cicoare, cum ar fi conținutul ridicat de vitamine și minerale și pumnul de fibre.
Beneficiile plantelor tradiționale de cicoare
Plantele de ierburi de cicoare au fost folosite de multă vreme pentru a detoxifica ficatul și, se pare, curăța pielea. Are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante. De-a lungul anilor, planta a fost folosită ca tonic pentru ficat, suzetă gastronomică, detoxifiant, tonic pentru nervi și pentru tratarea gutei, diabetului și artritei.
Calmarea persoanelor dezechilibrate a fost unul dintre beneficiile majore ale plantei de cicoare. Efectul calmant al plantei scade tensiunea arterială, potolește isteria și ajută la încetinirea ritmului cardiac. Frunzele zdrobite au fost folosite și pentru a trata inflamațiile pielii și pentru a îmbunătăți vindecarea rănilor.
Beneficiile moderne ale cicoarei
Oamenii de știință au studiat cicoarea pentru o varietate de aplicații. Una dintre cele mai promițătoare moduri de utilizare a ierburilor de cicoare este ca reducător de colesterol rău. Ratele scăzute ale LDL care rezultă pot ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a accidentului vascular cerebral. De asemenea, reduce tensiunea arterială, ceea ce reprezintă un beneficiu suplimentar pentru sănătatea cardiovasculară.
Planta este în continuare eficientă în tratarea constipației, reducerea anxietății, întărirea sistemului imunitar și ameliorarea simptomelor artritei. În Germania, este aprobat ca stimulent al poftei de mâncare și ajutor digestiv. Acolosunt unele studii care corelează planta cu pierderea în greutate, probabil datorită efectelor de umplere ale conținutului ridicat de fibre.
Cicoarea este mai mult decât un doppelganger de cafea și poate avea efecte benefice asupra sănătății pentru tine.
Disclaimer: conținutul acestui articol este doar în scopuri educaționale și de grădinărit. Înainte de a utiliza sau a ingera ORICE plantă sau plantă în scopuri medicinale sau în alt mod, vă rugăm să consultați un medic sau un specialist în plante medicinale pentru sfaturi.
Recomandat:
Ceai de păpădie pentru sănătate: care sunt beneficiile ceaiului de păpădie
Ceaiul de păpădie este bun pentru tine? Faceți clic aici pentru a afla și a explora beneficiile ceaiului de păpădie
Ceapa este bună pentru dvs.: aflați despre beneficiile pentru sănătate ale cepei
Beneficiile pentru sănătate ale cepei au fost studiate și verificate, dar care sunt unele dintre beneficiile care vin împreună cu cultivarea acesteia? Aflați aici
Utilizări medicinale de Feverfew – Care sunt beneficiile pentru sănătate ale plantelor Feverfew
Există o serie de beneficii tradiționale ale felibrului, care au fost folosite de sute de ani, iar noile cercetări științifice au dat naștere la promisiunea unui alt beneficiu la felița. Faceți clic pe acest articol pentru a afla despre remediile pentru febră și beneficiile acestora
Plante de cicoare bolnave – Cum să gestionați problemele comune ale plantelor de cicoare
Deși cicoarea tinde să fie relativ lipsită de probleme, pot apărea anumite probleme cu cicoarea – adesea pentru că condițiile de creștere nu sunt tocmai potrivite. Să facem o mică depanare pentru a determina ce se întâmplă cu plantele tale de cicoare bolnave. Click aici pentru mai multe informatii
Beneficiile pentru sănătate ale Goldenseal - Cultivarea plantelor Goldenseal în grădină
Goldenseal este o specie pe cale de dispariție, în mare parte din cauza recoltării excesive. Îndepărtarea plantei din sălbăticie este ilegală în multe state, dar cultivarea plantelor de sigiliu de aur în grădina dvs. nu este dificilă. Faceți clic pe următorul articol pentru a afla mai multe
