Activități de grădinărit pentru vârstnici - Cum să proiectați grădini accesibile persoanelor în vârstă

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59

Dragostea de grădinărit pe tot parcursul vieții nu ar trebui să se termine pe măsură ce mobilitatea și alte probleme apar la vârstnici. Distracția de petrecere a timpului liber oferă exerciții, stimulare, realizare și o serie de alte beneficii care sunt sănătoase pentru minte și corp. Pepinierele și centrele de grădinărit țin cont de nevoile speciale ale grădinarilor în vârstă.

Există numeroase instrumente de grădinărit pentru seniori și metode de a ajuta un grădinar care se confruntă cu mersul timpului. Activitățile de grădinărit pentru seniori pot necesita anumite adaptări și cunoștințe despre grădinile accesibile persoanelor în vârstă.

Crearea unei grădini pentru seniori ușor de îngrijit

Rezistența scăzută și mobilitatea limitată sunt două dintre cele mai mari efecte ale îmbătrânirii. Distractia continua in gradina poate fi diminuata daca este dificil de deplasat sau rutina de lucru este prea vasta. Cu toate acestea, există câteva lucruri simple care pot fi făcute pentru a face din grădină un loc continuu de distracție.

• Alegeți plante ușor de cultivat, care sunt tolerante la condiții dificile.
• Construiți paturi înălțate care să aibă suficient spațiu pe toate părțile pentru a ajunge în centru.
• Plazați scaune sau locuri de odihnă în jur atunci când creați o grădină pentru bătrâni ușor de întreținut.
• Grădinile pentru vârstnici ar trebui să fie simple și limitate, cu gardasigurați securitate.
• Oferiți căi ușor de accesat pentru plimbări, bastoane sau scaune cu rotile.

Unelte de grădinărit pentru seniori

Afecțiuni, cum ar fi artrita, fac ca ținerea instrumentelor să fie dureroasă sau chiar imposibilă. Există mânere din spumă pe care le puteți adăuga la uneltele existente pentru a înmuia mânerele și pentru a adăuga tracțiune. Întinderea devine, de asemenea, o problemă, dar este ușor de rezolvat cu o multitudine de „grabbers” și stâlpi de extensie. Acestea pot fi folosite dintr-o poziție așezată.

Mânerele viu colorate sunt instrumente esențiale de grădinărit pentru persoanele în vârstă care încep să se confrunte cu probleme de vedere. Puteți să le faceți cu ușurință cu bandă colorată pentru biciclete sau chiar cu benzile cu mai multe nuanțe disponibile.

Unul dintre cele mai utile articole pentru grădinarul senior este un cărucior de grădină cu roți. Acestea acționează ca un biban, un container pentru a ține unelte și oferă un cărucior ușor pentru mutarea obiectelor mai grele.

Grădinarii cu terase sau verande beneficiază de furtunuri spiralate pe care le poți atașa la robinetul din bucătărie. Acestea ajută la prevenirea rănilor care ar putea rezulta din transportul de cutii de apă grele.

Sfaturi de plantare pentru grădini accesibile persoanelor în vârstă

A te bucura de grădinărit până târziu în viață oferă mai mult decât beneficii pentru sănătate. Grădinarul senior de succes își poate întinde și buzunarul. Bătrânii au, de obicei, venituri fixe și le poate fi greu să-și permită anumite necesități. Cultivarea alimentelor în grădină întinde bugetul strâns și asigură o dietă completă.

Semințele sunt ieftine și există metode de semănat ușor pentru grădinarii în vârstă. Utilizați instrumente de grădinărit pentru bătrâni, cum ar fi seringi pentru semințe,bandă de semințe și semințe cu solul amestecat.

Când dexteritatea este o problemă, utilizați transplanturi, care sunt suficient de mari pentru a fi prinse și instalate în paturile dvs.

O metodă accesibilă și cu risc foarte scăzut de grădinărit pentru persoanele în vârstă este grădinăritul în containere. Containerele ar trebui să fie pe rotile sau suporturi pentru a fi ușor de mutat și realizate din material ușor.

Activități de grădinărit pentru seniori

Centrele pentru bătrâni și comunitățile de pensionare excelează în furnizarea de grădini accesibile persoanelor în vârstă. Grupurile de serviciu pentru seniori și chiar bisericile sunt resurse excelente pentru a vă ajuta să vă configurați situația grădinii de îngrijire ușoară, precum și activitățile de grădinărit pentru seniori.

Un pic de gândire și planificare pot asigura grădini sigure și productive pentru cetățeni în vârstă.