2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59
“Natura nu este decât un alt nume pentru sănătate.” ~ Henry David Thoreau.
Grădinile sunt concepute pentru tot felul de funcții. Unele grădini sunt cultivate special pentru hrană sau ierburi medicinale, în timp ce alte grădini pot fi cultivate doar pentru valoarea lor estetică. Cu toate acestea, chiar și grădinile pline cu nimic altceva decât plante ornamentale pot avea o valoare medicinală și vindecătoare - o colecție de plante menite să calmeze și să vindece mintea și corpul sunt cunoscute ca grădini vindecătoare. Continuați să citiți pentru câteva idei de grădini vindecătoare care să vă ajute să începeți să creați o grădină de vindecare proprie.
Ce sunt Healing Gardens?
Acestea sunt pur și simplu grădini pline cu o varietate de plante care promovează un sentiment de bunăstare și speranță. Nu sunt, în niciun caz, o nouă tendință în grădină. De fapt, grădinile vindecătoare au fost plantate în spitale și unități de sănătate de secole. Aceste grădini oferă un loc de refugiu pentru pacienți, familiile lor și personal. Ele promovează pacea, vindecarea și ameliorarea stresului, precum și oferind distragere a atenției și confort psihologic.
În studiile recente despre stres și efectele sale dăunătoare asupra sănătății noastre, subiecților testați li s-au arătat imagini cu diferite lucruri. În cele mai multecazuri, când le-au arătat imagini ale naturii, acestea au devenit brusc mai calme. Aceste imagini ale naturii au scăzut, de asemenea, hormonii de stres, tensiunea arterială, rata respirației și activitatea creierului la subiecții de testare. În același mod, grădinile care vindecă pot îmbunătăți somnul și odihna, precum și starea de spirit și toleranța la durere.
Cum să faci o grădină vindecătoare
Crearea de grădini care vindecă nu este deloc dificilă. De fapt, este sigur să spunem că doar adăugând câteva plante ici și colo, ești pe drumul tău către o stare de spirit mai fericită. Acestea fiind spuse, grădinile vindecătoare sunt de obicei proiectate numai cu plante și decor natural pentru grădină.
Culorile și texturile moi, subtile ale naturii au, în general, un efect liniștitor, pozitiv asupra minții și spiritului. Prea multe obiecte viu colorate sau alte materiale nenaturale de artă a grădinii pot elimina de fapt efectele vindecătoare ale unei grădini vindecătoare. Driftwood, pietrele mari și alte elemente naturale sunt ideale pentru vindecarea grădinilor. O grădină pentru vindecare va necesita, de asemenea, zone adecvate de relaxare pentru a fi bucurată în mod corespunzător.
Grădinile care vindecă pot conține o mare varietate de plante. Copacii nu numai că oferă umbră, dar oferă și oamenilor un sentiment de forță și protecție. Culorile și texturile diferite de la diferite plante oferă oamenilor sentimente diferite – așa că asigurați-vă că încântați simțurile cu o serie de plante stimulatoare.
De exemplu, grădina nu trebuie să fie doar pentru a privi sau a mirosi plante atractive și parfumate precum liliac, lavandă și caprifoi pentru a avea efecte vindecătoare asupra psihicului. Plante fin texturate, cum ar fiierburile ornamentale, ferigile etc., pot fi, de asemenea, liniștitoare la atingere. Este în regulă să adăugați și expoziții subtile de trăsături ornamentale, cum ar fi clopoțeii de vânt cu aspect natural sau o fântână cu apă liniștitoare. Acestea pot face apel la simțul sunetului cuiva pentru o plăcere suplimentară.
Recomandat:
Idei de grădini de zâne de Ziua Recunoștinței – Crearea unei grădini de zâne pentru Ziua Recunoștinței
Dacă cauți o modalitate festivă de a deschide sezonul, de ce să nu faci o grădină cu zâne de Ziua Recunoștinței? Faceți clic aici pentru a obține câteva idei distractive
Design grădini cu stânci în pantă – Sfaturi despre crearea unei grădini cu stânci pe deal
Amenajarea peisajului pe o pantă poate fi o provocare. Construirea unei grădini de stânci pe o pantă poate fi soluția, deoarece pietrele pot deveni bariere pentru a ajuta la multe dintre problemele observate. Pentru a crea grădina de stânci perfectă pentru curțile înclinate, faceți clic aici pentru sfaturi și trucuri
Plante pentru grădini cu cadă cu hidromasaj: crearea unei grădini cu jacuzzi în curte
O cadă cu hidromasaj și plantele din jur ar trebui să funcționeze împreună pentru a crea un spațiu de relaxare luxos și senzual. Plantarea în jurul căzii cu hidromasaj este un pas esențial pentru a stabili scena liniștită a unei grădini cu hidromasaj. Pentru mai multe despre amenajarea căzii cu hidromasaj, faceți clic pe următorul articol
Plante pentru grădini parfumate - Sfaturi despre crearea unei grădini cu parfumuri
Mirosul este un simț foarte puternic, așa că de ce să nu vă planificați următoarea grădină în jurul lor, creând o grădină de parfumuri? Utilizați informațiile din acest articol pentru a afla mai multe despre cum să creșteți o grădină parfumată și despre cum să alegeți cele mai bune plante parfumate de grădină
Grădini și țestoase - Crearea unei grădini sau a unui iaz cu broaște țestoase în aer liber
Țestoasele de grădină și de iaz sunt un cadou de la natură. Dacă aveți un iaz de grădină, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a încuraja țestoasele să se stabilească. Aflați mai multe în acest articol
