2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59
Lumea este un alt loc decât era acum câteva luni. În momentul în care scriu acest articol, coronavirusul se ridică pe tot globul, făcând ravagii și distrugând sănătatea și viețile. Sistemul spitalicesc este copleșit, așa că cel mai bun lucru pe care mulți dintre noi putem face este să ne menținem sistemul imunitar și starea generală de bine.
Plantele de ceai din plante pot fi cheia pentru unele dintre acestea. Ceaiurile pentru combaterea virușilor pot fi prima ta linie de apărare într-o perioadă de boală atât de răspândită.
ceaiuri din plante pentru sănătate
A avea grijă de tine este întotdeauna la baza unei vieți bine trăite. Utilizarea ceaiurilor din plante pentru sănătate este o practică străveche care ar trebui să cunoască o renaștere. Dacă a fost suficient de bun pentru strămoșii noștri, trebuie să fie ceva în exercițiu. Cel mai bun ceai pentru combaterea virușilor variază în funcție de simptom, dar majoritatea au proprietăți antioxidante ridicate, care vă pot ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar.
Cred că toți încercăm să facem tot posibilul pentru a rămâne sănătoși în aceste zile. Păstrarea distanței sociale, spălarea frecventă a mâinilor și evitarea atingerii feței pot ajuta la prevenirea transmiterii virusului. Dar una dintre cele mai bune modalități de a evita, sau cel puțin de a minimiza, efectele este să vă întăriți sistemul imunitar.
Multe plante de ceai, în special soiurile verzi, sunt bogate în L-teanină, care poate crește producția de celule T, mici luptători de boliîn corpul tău. O serie de ierburi conțin, de asemenea, proprietăți de stimulare a sistemului imunitar. Echinacea este un tratament destul de comun pentru prevenirea răcelii sezoniere și reduce simptomele. Alte plante de ceai din plante pe care le puteți încerca și care vă vor crește capacitatea organismului de a lupta împotriva unui virus sunt:
- Lemn dulce
- Rozmarin
- Măceș
- Sage
Ceai de băut când ești bolnav
Dacă ți-ai băut ceaiul și ai încercat să rămâi sănătos, dar tot ai un virus, nu te panica. Cele mai multe cazuri sunt la fel de ușoare ca o răceală urâtă. Totuși, tipul de ceai pe care să îl bei atunci când ești bolnav te poate face să te simți mai bine.
Adăugarea de suplimente la orice ceai, cum ar fi ghimbir, miere sau lămâie va ajuta la calmarea simptomelor virusului. Căldura te va încălzi din interior, iar ceaiul îți crește aportul de lichide, lucru necesar atunci când ești bolnav.
Diferitele ceaiuri sunt bune pentru ameliorarea anumitor simptome. Ceaiul de băut atunci când ești bolnav poate include:
- Mentă – slăbește pieptul și calmează gâtul
- Gimbir – bun pentru probleme de burtă, dar are și proprietăți antiinflamatorii
- Isatis – remediu chinezesc pentru infecția virală și febră
- Astragalus – Un alt medicament chinezesc din plante pentru reducerea durerii și pentru stimularea sistemului imunitar
- Soc – Reduce simptomele generale ale răcelii și gripei
- Mușețel – Ajută la promovarea somnului
Folosirea ceaiurilor pentru a lupta împotriva virușilor
Nu există nicio dovadă științifică că există cel mai bun ceai pentru protecția împotriva virusului; cu toate acestea, țări antice precum China și India au folosit ceaiuri din plante de secole cu efect bun. Unele ceaiuri eficiente, cum ar fi Echinacea, au un gust destul de groaznic singure și ar beneficia de ceaiul util de mentă.
Creați-vă propriile amestecuri personalizate pentru a trata diferite simptome și pentru a vă crește răspunsurile imunitare. O rețetă grozavă este fructele de soc, ceaiul verde, măceșele, salvia și echinacea. Pe lângă ceai, combateți virusul dormind bine, făcând exerciții fizice, mărind aportul de vitamina D și luând o dietă echilibrată. Toți acești pași pot face minuni pentru a preveni, sau cel puțin pentru a minimiza, orice simptome virale.
Disclaimer: conținutul acestui articol este doar în scopuri educaționale și de grădinărit. Înainte de a utiliza sau de a ingera ORICE plantă sau plantă în scopuri medicinale sau în alt mod, vă rugăm să consultați un medic, un herborist sau alt profesionist potrivit pentru sfaturi.
Recomandat:
Plante pentru soare plin și sol uscat - Cele mai bune plante pentru sol uscat plin la soare
În perioadele dificile de creștere, chiar și grădinarii cu experiență pot avea dificultăți în satisfacerea nevoilor plantelor lor. Citiți mai departe pentru sfaturi despre creșterea în sol uscat și în plin soare
Cele mai bune articole despre grădinărit: Cele mai bune cunoștințe despre grădinărit din 2020
La ce răspunsuri ați tânjit anul acesta? Călătorește cu noi, în calitate de Know How în grădinărit, aruncă o privire înapoi la cele mai bune din 2020
Plante însoțitoare de flori pentru pătură – Cele mai bune plante pentru a crește cu Gaillardias
Când alegeți însoțitori pentru flori de pătură, este important să luați în considerare mai mulți factori. Aflați care sunt unele dintre acestea în articolul următor
Plante de casă pentru ferestrele de vest: cele mai bune plante pentru lumina ferestrei de vest
Ferestrele din vest oferă o lumină mai puternică decât ferestrele orientate spre est, dar mai puțin decât spre sud. Există multe opțiuni pentru plante de apartament pentru ferestrele de vest, dar rețineți că aceste ferestre vor primi soarele după-amiezii, care poate deveni destul de fierbinte. Află mai multe în acest articol
Plante de ceai din plante - Ce plante sunt bune pentru a face ceai
Există multe utilizări pentru ierburile care cresc în grădină. Plantele pentru grădinile de ceai sunt doar una. Este posibil să aveți deja ierburi potrivite pentru prepararea ceaiului, dar în acest articol sunt câteva dintre cele mai bune ierburi pentru ceai
