Grădinarit în ploaie – Cum reduce ploaia stresul

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59

Majoritatea oamenilor aleargă instinctiv la adăpost când începe să plouă. Cu siguranță poate fi puțin periculos să riști să te îmbibă și să te răcești. Pe de altă parte, totuși, este ploaia relaxantă? Cu siguranță este și poți beneficia de ameliorarea stresului pe care o oferă ploaia, atât bucurându-te de ea în timp ce te acoperă, cât și ieșind efectiv în ploaie și lăsând-o să te înmuie.

Cum reduce ploaia stresul?

Aversele din aprilie aduc flori de mai și multe altele. Dacă găsești zilele ploioase relaxante, nu ești singur. Există mai multe moduri prin care ploaia calmează și ameliorează stresul:

• Petrichor – Cuvântul pentru acel parfum unic produs atunci când plouă este petrichor. Este o combinație a unui număr de compuși și reacții chimice declanșate de ploaia care lovește plantele, solul și bacteriile. Majoritatea oamenilor consideră mirosul revigorant și revigorant.
• Sunete – O ploaie bună îmbogățește simțurile, nu doar mirosul, ci și sunetul. Zgomotul ploii pe acoperiș, o umbrelă sau, mai bine, vârful frunzelor este relaxant și liniștitor.
• Curăță aerul – Praful și alte particule din aer sunt absorbite de picăturile de ploaie. Aerul este de fapt mai curat când plouă.
• Solitude – Majoritatea oamenilor vor intra înăuntru când plouă, ceea ce înseamnă timpul petrecutexteriorul oferă pace și singurătate, o ocazie perfectă de reflecție. Dacă ceva este deosebit de stresant în viața ta, sunetele, mirosurile și singurătatea de a fi afară în ploaie te vor ajuta să te gândești la asta.

Merming sau grădinărit în ploaie pentru ameliorarea stresului

Puteți reduce stresul în timpul ploii stând sub un acoperiș de terasă sau lângă o fereastră deschisă, dar de ce să nu ieși afară și să experimentezi pe deplin? Dacă ai de gând să te plimbi sau să lucrezi în grădină în ploaie, asigură-te că ești și în siguranță:

• Rămâneți înăuntru dacă există tunete sau fulgere.
• Imbraca-te corespunzator cu echipament de ploaie care te va mentine cel putin parțial uscat.
• Dacă te îmbibă, nu stai prea mult timp afară, deoarece ai putea dezvolta hipotermie.
• Odată înapoi înăuntru, schimbă-te în haine uscate și calde și, dacă te simți răcorit, fă un duș fierbinte.

O plimbare în ploaie este o modalitate grozavă de a ne bucura de această parte a naturii de care ne ascundem prea des, dar și de a încerca să grădinam în ploaie. Anumite treburi se pot face pe ploaie. De exemplu, smulgerea buruienilor este mai ușor cu solul înmuiat. Profită de ploaie pentru a da îngrășământ. Se va înmuia imediat. Atâta timp cât nu plouă prea tare și nu creează apă stătătoare, acesta este, de asemenea, un moment minunat pentru a pune plante noi și transplanturi solide.