2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 23:59
Ce este recunoștința grădinii? Trăim vremuri dificile, dar încă putem găsi o mulțime de motive pentru a fi recunoscători. În calitate de grădinari, știm că toate lucrurile vii sunt conectate și suntem capabili să descoperim liniștea și liniștea în natură. Cercetările indică faptul că exprimarea recunoștinței crește fericirea și ameliorează stresul.
Oamenii care practică recunoștința în mod regulat dorm mai bine și au un sistem imunitar mai puternic. Se bucură de relații mai fericite și sunt capabili să exprime mai multă bunătate și compasiune.
Cum să arăți recunoștința grădinii
Grădinaritul recunoscător este un proces simplu care, cu practica regulată, devine în curând a doua natură.
Practicați grădinăritul recunoscător timp de cel puțin treizeci de zile și vedeți ce se întâmplă. Iată câteva gânduri pentru a vă ajuta să vă exprimați recunoștința grădinii:
- Incetinește, respira adânc și apreciază lumea naturală. Privește în jur și deschide ochii la frumusețea care te înconjoară. Faceți atenție să observați ceva nou în fiecare zi.
- Fă-ți timp să-ți amintești și să te gândești la cei care au venit înaintea ta și să apreciezi toate lucrurile grozave pe care le-au realizat. Recunoaște rolurile importante pe care le-au jucat alți oameni în viața ta.
- Când faci cumpărături, fii recunoscător pentru fructele, legumele, cerealele și cerealele care vin de pe pământ și pentru mâinicare a crescut hrana care te susține.
- Exersează să le mulțumești altora. Fii sincer.
- Începe un jurnal de recunoștință și notează cel puțin trei sau patru reflecții scurte în fiecare zi. Fii specific. Gândește-te la lucruri care te fac fericit în fiecare anotimp al anului. Dacă vremea o permite, fă-ți jurnalul în aer liber. Majoritatea oamenilor consideră că jurnalul obișnuit schimbă treptat modul în care văd lumea.
- Vorbește cu plantele tale. Poate suna puțin ciudat, dar cercetările arată că plantele răspund pozitiv la vibrații, inclusiv la sunetul vocii tale.
Recomandat:
Este caca de pește bună pentru plante: cum este bună hrănirea plantelor cu deșeuri de pește
Hrănirea plantelor cu deșeuri de pește a fost folosită de ceva timp, dar cum ajută deșeurile de pește plantele să crească? Aflați asta și multe altele aici
Coaja mea de castravete este dură: motive pentru care pielea de castravete este prea dură
Ce face ca pielea de castraveți să fie dure? O piele dură de castraveți este cel mai probabil rezultatul varietății de castraveți cultivate. Aflați mai multe aici
Botanist vs. Horticultor – Ce este un botanist și de ce este importantă știința plantelor
Fie că ești un elev de liceu, o casnică strămutată sau ești în căutarea unei schimbări în carieră, ai putea lua în considerare domeniul botanicii. Oportunitățile pentru cariere în știința plantelor sunt în creștere. Pentru a afla exact ce este un botanist și ce fac ei, dați clic pe următorul articol
Pământul meu de interior este prea umed: cum să usuc solul pentru plante de apartament care este supraudat
Știați că udarea excesivă este una dintre cauzele principale ale morții plantelor de apartament? Dacă aveți pământ de plante îmbibat cu apă, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă salva planta de apartament. Aflați cum să uscați solul pentru plante de apartament pentru a vă putea salva planta în acest articol
Informații despre Lavandin - Ce este Lavandin și pentru ce este folosit
Mirosul este inconfundabil, dar lavanda ta este cu adevărat o lavandă? Este posibil să aveți un hibrid de lavandă numit lavandin. Aflați mai multe despre această plantă de lavandă franceză în articolul care urmează. Faceți clic aici pentru informații suplimentare
